Результат лечения выпадения волос от анемии (доктор Суханова)

IMG_20180926_091013.jpg

trihoshopХочу с вами поделиться ещё одним результатом в рубрике #лечениеволос_trihoshop (недавно показывала в личном аккаунте). Как видите, значительно уменьшилось выпадение и уже начали расти «новые» волосы (2-е фото - листаем карусель). В данном случае огромную роль в выпадении волос сыграл дефицит железа, который мы благополучно корректируем. Немного информации по поводу корректировки железа:
⠀
при приеме железа необходимо контролировать его усвояемость (можно принимать железо без остановки и 3, и 4 месяца, но изменений со стороны организма не последует - показатели крови будут такие же или меньше, в том числе и со стороны волос)
⠀
для хорошего усвоения железа дополнительно можно принимать: витамин С (в дозировке 500 мг), витамины группы В, особенно витамин В12, медь (4 мг в сутки),
⠀
кроме того, для хорошей усвояемости требуется достаточный уровень общего белка (норма от 64 до 85 г/л) - показатель биохимического исследования
⠀
повышать железо можно не только за счёт препаратов, а употребляя в пищу достаточное количество телятины, печени, рыбы, говядины, крольчатины
⠀
Из растительных продуктов:
⠀
бобовые – соя, чечевица, горох, фасоль
⠀
крупы – греча, толокно, ячмень
⠀
морская капуста
⠀
кунжут, семечки тыквенные и подсолнечные
⠀
орехи – фундук, миндаль, арахис
⠀
сухофрукты – сушеный шиповник, сушеные яблоки, курага, изюм, чернослив, финики
⠀
фрукты – свежий шиповник, яблоки, кизил , хурма, черная смородина
⠀
овощи – свекла, брюссельская и цветная капуста, сельдерей, укроп, петрушка, чеснок, крапива
⠀
Кроме того, нельзя забывать о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, так как нарушение выработки желудочного сока будет способствовать плохому усвоению железа

Ссылка на доктора
https://www.instagram.com/trihoshop/

Вообще смотрю на эту линию волос и вижу схожесть с другой. Сейчас найду

IMG_20180926_092801.jpg

смотрите тоже какая линия. И тоже анемия.
Кстати на фото есть ник аккаунта, можете почитать.

Вижу прям сходство - линия уползает и по линии тонкие бесцветные волосы.

У меня не так

У меня толстые и черные, но разреженные